L’obiettivo è costruire una solida base sportiva, partendo dalle carenze motorie più comuni: coordinazione, consapevolezza spaziale, mobilità e forza funzionale.

 

Il programma sviluppa progressivamente:

• Coordinazione ed equilibrio attraverso giochi

• Movimenti fondamentali (Squat, Affondi, Hinge, Spinte, Tirate)

• Flessibilità, mobilità articolare e pliometria controllata

• Tecniche base di kickboxing

 

Tutte le attività vengono svolte in un ambiente sicuro, ludico e progressivo. I bambini miglioreranno forza, fiducia, disciplina e consapevolezza corporea, riducendo il rischio di infortuni e preparando una base atletica sana per il futuro.